Brilio.net - Dalam dunia yang serba cepat ini, cara memasak dapat berpengaruh besar pada kandungan nutrisi makanan yang kamu konsumsi setiap hari. Artikel ini mengajak kamu menjelajahi dan menguji pengetahuan tentang sayuran yang sebaiknya tidak digoreng untuk mempertahankan nutrisinya.
Melalui kuis ini, kamu akan memahami lebih dalam mengapa beberapa sayuran lebih baik dikonsumsi dalam keadaan mentah atau dimasak dengan metode tertentu untuk memaksimalkan manfaat kesehatan. Mari temukan jawabannya dan pelajari lebih lanjut tentang memasak yang lebih sehat dan mendukung nutrisi sayuran!
You May Know
-
10 Cara memasak sayuran agar gizinya tak hilang, jangan dipotong kecil Memotong sayuran kecil-kecil ternyata bisa membuat kandungan nutrisi dan gizinya mudah ikut larut saat dimasak, lho.
-
6 Kesalahan memasak sayur, bisa rusak nutrisi Jarang disadari, kamu mungkin juga sering melakukan kesalahan ini
-
Tak banyak yang tahu, 11 sayuran ini lebih sehat dikonsumsi mentah Antioksidan dalam beberapa sayuran ini justru hilang setelah dimasak.
BACA JUGA :
[KUIS] Sebenarnya kamu punya kulit kering atau kulit dehidrasi sih? Double check di sini yuk
[KUIS] Sebenarnya kamu punya kulit kering atau kulit dehidrasi sih? Double check di sini yuk