Brilio.net - Flek hitam biasanya muncul saat usia mencapai 50 tahunan. Namun tak dipungkiri bahwa flek hitam juga bisa saja muncul ketika remaja. Salah satu penyebab flek hitam muncul di usia dini adalah sering menghabiskan waktu di bawah sinar matahari tanpa menggunakan sunscreen atau pelindung.
Biasanya flek hitam bentuknya kecil-kecil namun jumlahnya banyak. Tak cuma kulit wajah saja, flek hitam juga bisa muncul pada bagian-bagian tubuh lainnya. Misalnya di tangan dan bahu.
-
Tanpa pakai kunyit, ini cara pudarkan flek hitam di wajah agar cerah merata dengan 1 jenis buah Flek hitam di wajah ini muncul bisa jadi karena sering terkena paparan sinar matahari.
-
Tanpa beli masker sachet, ini trik hilangkan flek hitam akibat penuaan pakai 1 sayuran Cara alami yang lebih safety dan khasiatnya nggak kalah dari produk sachetan
-
Ditonton 15,4 juta kali, cara hilangkan flek hitam di wajah pakai 1 jenis sayuran ini bikin glowing Untuk mengatasi flek hitam, kamu bisa membuat masker dari bahan-bahan alami.
Selain merawat kesehatan kulit dari luar dengan rajin menggunakan skincare, kamu juga harus menjaganya dari dalam dengan menjalankan pola hidup sehat. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang memiliki nutrisi serta gizi yang baik bagi tubuh.
Jika flek hitam sudah terlanjur muncul, kamu bisa rutin mengonsumsi beberapa sayuran tertentu. Khasiat dari sejumlah sayuran ini bisa secara alami memudarkan flek hitam.
Apa saja sayuran yang dapat membantu menghilangkan flek hitam di wajah? Simak ulasan lengkapnya seperti BrilioFood rangkum dari berbagai sumber, Jumat (5/8).
Masih Muda, Sayang Banget Kalau Sudah Muncul Flek Hitam~
1. Brokoli.
foto: pexels.com
Dilansir dari healthline.com, salah satu penyebab munculnya flek hitam pada wajah adalah paparan sinar UV. Nah, kandungan vitamin C yang tinggi yang dimiliki brokoli tak cuma bisa menjaga imunitas di dalam tubuh, namun juga memberikan perlindungan ekstra dari pengaruh buruk paparan sinar matahari. Supaya hasilnya lebih maksimal, konsumsi brokoli yang diolah dengan cara direbus.
2. Kacang merah.
foto: pexels.com
Tak banyak yang tahu, kacang merah memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Dilansir dari webmd.com, rutin mengonsumsi brokoli dapat menangkal radikal bebas dan mencegah penuaan dini pada kulit. Flek hitam di wajah pun lama-kelamaan akan memudar.
3. Bayam.
foto: pexels.com
Dilansir dari healthline.com, vitamin A dan vitamin C pada bayam dapat mempercepat regenerasi kulit yang rusak atau flek hitam. Kamu bisa mengonsumsi bayam dengan cara direbus maupun dijadikan menu masakan lain.
4. Tomat.
foto: pexels.com
Tomat merupakan sumber vitamin C yang baik. Dilansir dari medicalnewstoday.com, salah satu solusi untuk memudarkan flek hitam adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C. Tak cuma itu, vitamin C juga mampu menjaga kelembapan kulit secara alami.
5. Selada.
foto: pexels.com
Kandungan vitamin C dan air selada dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan kulit. Dilansir dari keckmedicine.org, jika kebutuhan cairan tubuh terpenuhi, maka kulit akan senantiasa lembap dan semakin cepat regenerasinya.
Kulit Cantik Berseri Dari Dalam.
6. Paprika.
foto: pexels.com
Dilansir dari healthline.com, tak cuma mengandung zat besi, paprika juga tinggi beta-karoten yang dapat mencegah sekaligus memudarkan flek hitam. Paprika bisa kamu konsumsi menjadi bahan makanan yang menggugah selera.
7. Cabai.
foto: pexels.com
Dilansir dari healthshots.com, cabai juga mengandung vitamin C. Nah, vitamin C cabai dapat merangsang produksi kolagen yang sangat berguna bagi kesehatan kulit. Fungsi kolagen salah satunya adalah mencerahkan serta memudarkan flek hitam di wajah.
8. Wortel.
foto: pexels.com
Nggak hanya kaya vitamin A, namun dilansir dari healthline.com, wortel pun dapat mengurangi munculnya jerawat dan juga membuat wajah cerah alami. Maka dari itu wortel bisa membantu menyamarkan flek hitam di wajah.
9. Mentimun.
foto: pexels.com
Biasanya kebanyakan orang memanfaatkan mentimun untuk dijadikan masker wajah. Bukan tanpa sebab, dilansir dari medicalnewstoday.com, kandungan air yang tinggi pada timun dapat membuat kulit terhidrasi secara maksimal. Timun pun bisa memberikan efek segar dan merangsang regenerasi kulit baru.
Tak sekadar jadi masker, kamu juga bisa mengonsumsi timun secara langsung maupun diolah terlebih dahulu menjadi smoothies. Dengan begitu hasilnya kian maksimal dari dalam, flek hitam pun bersih secara perlahan.
10. Lobak.
foto: pexels.com
Dilansir dari healthline.com, lobak putih sangat baik untuk exfoliator. Lobak dapat membantu mengangkat kulit mati dan flek hitam. Serta kandungan vitamin C di dalamnya bisa dimanfaatkan untuk menjaga kelembapan kulit.