Brilio.net - Nirina Zubir nggak hanya dikenal sebagai aktris dan presenter. Seleb kelahiran Madagaskar ini juga dikenal sebagai salah satu pelaku pola hidup sehat. Melalui akun Instagram pribadinya, Nirina Zubir kerap berbagi mengenai pola hidup sehat yang ia jalani.
Untuk menjaga tubuhnya tetap kencang meski sudah memasuki usia kepala empat, Nirina Zubir menjalani diet sehat. Diketahui, Nirina sempat menjajal beberapa program diet. Kini pola diet yang tengah ia jalani adalah diet raw food.
-
8 Pola makan Nirina Zubir ini bikin tubuh kencang di usia 42 tahun Di usianya yang genap 42 tahun, Nirina Zubir mengaku bahagia lantaran bisa mencapai berat badan ideal.
-
5 Menu makanan sehari-hari Nirina Zubir, cocok buat diet Makanan sehat yang ia konsumsi bermanfaat untuk menjaga berat badan tetap stabil.
-
11 Buah dan sayur dikonsumsi Nikita Mirzani, bantu menjaga pencernaan Nikita Mirzani mengaku pernah mengalami gangguan pencernaan lantaran suka mengonsumsi makanan pedas.
Diet raw food adalah diet yang memastikan bahwa sebanyak 75% makanan yang dikonsumsi merupakan makanan mentah. Sesuai pengertiannya, makanan-makanan yang dikonsumsi Nirina Zubir kebanyakan dalam keadaan mentah dan segar.
Salah satu bahan makanan yang sering ia konsumsi mentah adalah sayuran. Sayuran yang dikonsumsi oleh Nirina pun sebenarnya mudah kita temui di pasaran dan cukup terjangkau. Nggak asal, beberapa sayuran yang dipilih oleh Nirina memiliki kandungan serat tinggi.
Beberapa jenis sayuran yang dikonsumsi dalam keadaan mentah nutrisinya akan diserap dengan maksimal oleh tubuh. Penasaran apa saja sayuran yang dikonsumsi oleh Nirina untuk diet raw food-nya? Berikut BrilioFood rangkum, dari Instagram/@nirinazubir_ pada Jumat (29/4).