Brilio.net - Saat ini beragam minuman menyegarkan dijual dengan harga yang relatif. Ada yang dijual dengan harga murah hingga harga lumayan menguras dompet. Salah satu minuman yang menjadi favorit adalah minuman jenis boba.
Berbagai jenis dan merek boba menjamur di pasaran. Tak sedikit orang penasaran lantas ingin mencoba setiap merek boba. Namun tahukah kamu, di balik lezatnya boba, menyimpan bahaya jika terlalu banyak dikonsumsi. Berikut brilio.net rangkum dari berbagai sumber pada Jumat, (16/4).
-
10 Resep minuman boba untuk buka puasa, segar dan mudah dibuat boba instan bisa diolah sendiri dan dapat dinikmati kapan saja
-
Ini bahayanya kalau kamu demen nongkrong dengan minuman bersoda! Sebanyak 1,1 persen penduduk Indonesia mengonsumsi minuman bersoda.
-
9 Cara membuat boba, mudah dan cocok untuk aneka kreasi dessert Berbentuk bola-bola mutiara, boba biasanya dijadikan sebagai isian dalam aneka minuman.
1. Memicu kenaikan berat badan.
foto: freepik.com
Efek samping pertama jika terlalu banyak mengonsumsi boba adalah bisa memicu berat badan. Jika terlalu berlebihan, kamu bisa terkena obesitas. Hal itu disebabkan oleh kalori yang tinggi dalam boba. Dalam segelas minuman kekinian boba, terdapat takaran kamu sudah mengonsumsi 500 kalori.
2. Memicu diabetes.
foto: freepik.com
Jika dikonsumsi terlalu sering, kadar gula akan meningkat dan dapat memicu diabetes. Dalam satu gelas minuman boba terbukti memiliki lebih dari 20 sendok gula. Padahal idealnya, manusia hanya diperbolehkan mengonsumsi gula empat sendok dalam satu hari.
3. Mengganggu sistem pencernaan.
foto: freepik.com
Boba terbuat dari tepung tapioka yang mana sulit dicerna oleh tubuh. Boba sendiri memiliki tekstur yang kenyal dan lengket. Jika telalu sering mengonsumsi boba, akan menimbulkan efek yang tidak baik bagi tubuh terutama sistem pencernaan. Biasanya bisa menyebabkan sakit perut dan sembelit.
4. Memicu kulit berminyak dan berjerawat.
foto: freepik.com
Sebaiknya kurangi minum minuman boba jika tidak ingin memiliki kulit yang berminyak dan berjerawat. Karena dalam satu gelas boba, mengandung banyak susu dan krimer yang dapat mengganggu kestabilan hormon.
5. Mengganggu kesehatan gigi.
foto: freepik.com
Kandungan gula yang tinggi di dalam boba dipercaya dapat merusak kesehatan gigi. Terlalu banyak mengonsumsi boba menyebabkan terkikisnya lapisan pelindung gigi. Saat lapisan ini terkikis, yang terjadi gigi menjadi mudah berlubang.
6. Meningkatkan risiko penyakit jantung.
foto: freepik.com
Terlalu banyak mengonsumsi boba, kadar kalori dan gula dalam tubuh secara otomatis akan meningkat. Kadar gula dan kalori yang berlebih tentu menjadi tidak baik bagi kesehatan tubuh. Terutama bagi yang sudah memiliki riwayat penyakit jantung sebaiknya hindari ya!
7. Memicu penyakit kanker.
foto: freepik.com
Bahaya terlalu banyak mengonsumsi boba terakhir adalah bisa memicu penyakit kanker. Dikutip dari spoonuniversity, beberapa penelitian menyebutkan adanya bifenil aspoliklorinasi atau PCB dalam setiap tapioka. Zat tersebut adalah zat kimia yang dapat memicu penyakit kanker.