Brilio.net - Saat diet untuk menurunkan berat badan, kebanyakan orang mengurangi konsumsi makanan tinggi karbohidrat. Dilansir dari timesofindia.indiatimes.com, penting untuk menjaga kalori selama diet dengan mengurangi karbohidrat. Sumber karbohidrat yang kerap dijauhi bagi pelaku diet tak lain adalah nasi putih, roti putih, dan lain-lain.
Padahal sebenarnya tak masalah jika mengonsumsi karbohidrat. Dengan catatan dalam porsi kecil dan diimbangi memperbanyak nutrisi lain. Nutrisi lain bisa kamu dapatkan dari makanan berprotein dan serat. Di sisi lain, sudah banyak pula jenis makanan pengganti karbohidrat yang bisa dikonsumsi saat diet, lho.
-
Inspirasi menu diet 9 seleb ini praktis, lezat, dan anti nyiksa Menjaga berat badan tidak sekadar untuk penampilan semata, tapi juga demi kesehatan.
-
Tips pola makan 11 seleb cantik saat diet, Dewi Hughes turun 90 kg Kunci keberhasilan dalam diet adalah mengatur pola makan yang sehat.
-
Menu diet andalan 15 seleb ini simpel abis, ampuh bikin langsing Nggak cuma jaga berat badan, menu yang dikonsumsi para seleb ini juga menyehatkan.
Sama seperti menu diet sejumlah selebriti Tanah Air berikut ini. Banyak dari mereka yang mengganti makanan tinggi karbohidrat dengan bahan lain seperti mi dan bihun. Menariknya lagi, menu diet buatan sederet seleb ini sekilas tak terlihat seperti menu diet, lho.
INFOGRAFIS INSPIRASI MENU DIET DARI MI DAN BIHUN ALA 8 SELEB
© 2022 brilio.net/Jayadi Priyanto
Penasaran apa saja menunya? Yuk, intip inspirasi menu diet ala delapan seleb yang terbuat dari mi dan bihun, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Jumat (18/2).
1. Dewi Sandra punya menu berbahan mi shirataki yang diolah jadi sup. Nggak lupa ia tambahkan sepotong daging sapi biar lebih mengenyangkan.
foto: Instagram/@dewisandra
2. Pevita Pearce mengonsumsi mi shirataki dalam porsi kecil. Lauknya lebih banyak, ada putih telur, tomat, serta dada ayam.
foto: Instagram/@pevpearce
3. Bihun kuah ala Ricky Cuaca ini ekonomis banget. Dimasak menggunakan bihun, sayuran, ayam suwir, dan telur, sudah bisa jadi menu diet yang lezat.
foto: YouTube/ricky cuaca
4. Yuk, bikin mi tek tek jadi menu diet seperti Sabrina Chairunnisa. Kekasih Deddy Corbuzier ini membuat hidangan ini pakai telur, sayuran, dan bumbu seadanya.
foto: Instagram/@sabrinachairunnia_
5. Tumis bihun yang disajikan dengan telur, sayuran, dan sambal ini termasuk salah satu menu diet andalan Nadila Ernesta.
foto: Instagram/@nadila_ernesta
6. Menu diet ala Ganindra Bimo ini khas Thailand, yakni ada mi tomyum.
foto: Instagram/@ganindrabimo
7. Febby Rastanty bikin makanan ala Korea yang sekaligus bisa jadi menu diet. Ia menamai masakannya ini shirataki japchae.
foto: Instagram/@febbyrastanty
8. Mi sehat ala Tya Ariestya ini cocok banget buat menu diet karena dibuat pakai bahan organik.
foto: YouTube/Tya Ariestya