Brilio.net - Diabetes atau penyakit gula ditandai dengan meningkatnya kadar glukosa atau gula darah dalam tubuh. Jika seseorang mengalami gangguan kesehatan ini dan tak secara rutin memperhatikan kadar gula darah, dilansir dari who.int, bisa-bisa berisiko pada permasalahan kesehatan yang lebih serius baik pada jantung, mata, pembuluh darah, maupun organ lainnya.
Banyak cara untuk membantu menurunkan gula darah tinggi pada penderita diabetes. Tetapi, pastinya harus tetap berkonsultasi dengan dokter agar tetap aman, ya. Salah satu cara alternatifnya yaitu dengan mengonsumsi satu jenis buah.
-
Mangga ternyata bisa jadi obat pencegah diabetes, begini penjelasannya Temuan ini sekaligus meruntuhkan persepsi sebelumnya bahwa buah ini mengandung kadar gula tinggi.
-
Jarang diketahui, 9 sayuran ini dapat membantu menurunkan gula darah Sayuran tersebut biasanya mengandung nitrat, indeks glikemiks rendah, kaya akan serat, dan juga protein.
-
10 Buah ini rendah karbohidrat & gula, cocok untuk penderita diabetes Ada jenis buah-buahan tertentu yang sebaiknya tidak dikonsumsi karena dapat berpotensi menyebabkan kenaikan kadar gula.
Tak perlu dibekukan dulu, ini trik mengisi telur di pempek kapal selam agar antibocor saat diolah
Umumnya, alih-alih jadi buah, bahan makanan ini memang lebih sering dikonsumsi sebagai menu sayur pendamping nasi. Pasalnya, belum banyak yang tahu kalau buah ini baik untuk kesehatan.