Brilio.net - Memiliki tubuh yang selalu fit lantaran imunitas kuat pastinya jadi impian banyak orang. Kalau kondisi imun tubuh baik, otomatis jadi lebih mudah menjalankan berbagai aktivitas setiap harinya. Namun, ada kalanya imun tubuh seseorang menurun karena berbagai akibat.
Dilansir dari pennmedicine.org, imun tubuh bisa menurun lantaran permasalahan pencernaan, infeksi virus maupun bakteri, cuaca yang tidak menentu, kekurangan nutrisi, dan masih banyak lagi. Saat imun tubuh menurun, bisa-bisa seseorang terkena flu, demam, maupun permasalahan kesehatan lainnya.
-
9 Minuman dari bahan alami ini bisa bantu redakan batuk pada anak, ampuh tingkatkan imunitas Tidak hanya membantu meredakan batuk, minuman ini juga berkontribusi pada peningkatan sistem kekebalan tubuh.
-
Minimalkan gejala, ini 9 makanan yang perlu dikonsumsi anak saat terserang penyakit autoimun Asupan makanan yang tepat sangatlah penting.
-
7 Resep camilan sehat untuk tingkatkan imunitas tubuh Jahe, jeruk, brokoli, bayam, wortel, dan ubi jalar bisa diolah menjadi camilan yang meningkatkan imunitas tubuh.
Jangan cuma pakai tepung beras dan tapioka, begini trik bikin adonan peyek renyah dan antikeras
Pastinya, untuk memulihkan kondisi tubuh jadi fit lagi, penting untuk beristirahat yang cukup dan mengonsumsi asupan makanan maupun minuman sehat. Di sisi lain, ada pula yang melengkapinya dengan obat. Tetapi, bagi sejumlah orang, obat dianggap kurang baik untuk dikonsumsi terlalu sering. Sehingga, bahan pengobatan alternatif lain, misalnya jamu, akhirnya jadi pilihan.
Jamu identik sebagai minuman herbal yang kebanyakan dikonsumsi oleh orang dewasa. Padahal, sejumlah jenis jamu juga baik dikonsumsi oleh anak-anak. Tetapi, rasanya memang cenderung kurang sedap dan tak disukai oleh anak-anak. Rupanya, ada satu cara biar anak doyan minum jamu tanpa dipaksa, lho.
Tak perlu dua wajan, ini cara goreng kerupuk agar renyah, tak bantat, dan mengembang sempurna
Siapkan bubuk gelatin
Trik biar anak antusias minum jamu sempat dibagikan oleh warganet di akun TikTok @keiandmamia, nih. Ia mengatakan, buah hatinya sering bersin-bersin saat terkena alergi maupun cuaca sedang kurang bersahabat. Alhasil, ia punya jalan ninja biar anaknya doyan minum jamu agar cepat sehat kembali.
"Udah bukan rahasia lagi kalau udara tuh lagi gak bagus dan cuaca gak bersababat. Kita yang alergian, termasuk narra nih, sering banget bersin-bersin seharian, biasanya kalau Narra udah gitu, hatiku deg-deg ser berharap nggak sampai meler pilek ," ungkapnya, dikutip BrilioFood dari TikTok @keiandmamia pada Senin (17/7).
Maka dari itu, kuncinya jamu bisa disulap jadi hidangan lain alih-alih hanya jadi minuman. Semula, siapkan bubuk gelatin serta air panas secukupnya. Larutkan dan rendam selama 10 menit. Usut punya usut, gelatin ini bisa pula diganti dengan bubuk jelly plain atau tanpa rasa.
foto: TikTok/@keiandmamia
Sembari menunggu gelatin didiamkan, siapkan bahan-bahan jamunya. Pemilik akun TikTok @keiandmamia menggunakan campuran kunyit, jahe, jeruk sunkist, juga air. Semua bahan ini dihaluskan pakai blender sampai benar-benar rata, kemudian disaring supaya tak ada lagi sisa tekstur rempah yang masih kasar.
foto: TikTok/@keiandmamia
Setelah itu, campurkan jamu yang sudah dihaluskan dengan larutan gelatin. Tambahkan pula air perasan lemon serta madu sesuai selera. Simpan di dalam toples bertutup rapat, lalu diamkan di alam chiller kulkas sampai teksturnya memadat selama kurang lebih 3 sampai 4 jam. Jika sudah padat, jelly jamu ini bisa dipotong-potong dan dihidangkan.
foto: TikTok/@keiandmamia
Pemilik akun TikTok @keiandmamia pun menambahkan, karena jelly jamu ini terbuat dari madu, sebaiknya tidak dikonsumsi oleh anak-anak di bawah usia 2 tahun. Selain itu, penggunaan jahe maupun kunyit di jelly jamu ini juga sebaiknya diatur jika dirasa masih cukup getir.
"Ikhtiar jaga imun nya mix pakai jejamuan juga tapi again ya narra kalo dibuatin jamu-jamu gitu kan masih on off mau diminumnya, jadi keluar lagi trik gummies ini. Tapi kali ini ngambil dari info-info yang buibu share di kolom komen jamu gummies kemarin, rempah nya gak aku masak sama sekali," ungkap pemilik TikTok @keiandmamia.
foto: TikTok/@keiandmamia
Gimana, gampang kan cara bikinnya? Bahkan, bukan hanya untuk anak-anak, jelly jamu ini juga bisa dikonsumsi oleh orang dewasa yang kurang suka minum jamu, lho. Menilik kolom komentar di unggahan TikTok @keiandmamia, beberapa warganet terlihat antusias dengan olahan jelly jamu ini, lho. Video ini juga sudah ditonton lebih dari 129 ribu kali.
"gelatin bisa diganti nutrijel plain," tanya TikTok @Amecca.
"Candu liat mamia bikin jamu gummy, tapi kumpulin mood buat bikin sendiri blum mau wkwkwk," ungkap TikTok @Mamoy | Mama Imoy .
"pke agar2 boleh g si?" ujar TikTok @Emakna Mrym.