Brilio.net - Selvi Istri Apriani atau yang akrab disapa Selvi Kitty dikenal sebagai penyanyi dangdut sekaligus pemain sinetron. Pemain sinetron Cahaya Mentari ini tak hanya aktif di layar kaca, tetapi juga gemar menyapa warganet lewat media sosial, lho. Selvi Kitty sesekali juga membagikan pengalaman dietnya karena berat badannya naik usai melahirkan.
Kini, ia sudah berhasil menurunkan 7 kg berat badannya dalam waktu sebulan. Bukan pakai cara instan, Selvi Kitty diketahui rutin berolahraga dan menjaga pola makan. Dietnya didukung juga dengan berkonsultasi pada dokter gizi.
-
10 Makanan dan minuman Selvi Kitty, bobot turun 13 kg dalam 3 bulan Selama diet, ibu satu anak ini menghindari aneka makanan olahan, makanan dan minuman manis, dan minyak jenuh.
-
9 Menu diet Tengku Dewi Putri, bobot turun 9 kg dalam 5 bulan Salah satunya ada roti gandum dan potongan alpukat untuk sarapan.
-
Sukses pangkas bobot hingga 17 kg, ini 11 pola makan istri Indra Bekti Berkat dietnya, lingkar pinggang pun juga ikut menyusut sampai 17 cm.
Diet yang dijalaninya ini diketahui mengutamakan makanan utuh. Bahkan, sesekali Selvi Kitty nggak melulu mengikuti program dietnya, namun berat badannya masih terjaga.
"Walopun seminggu kemarin ttp ada sedikit cheating tapi naiknyaa tuh cuma 1ons malah kemarin sempet 3potong ayam aku makan malah turun BB nya," tulisnya di Instagram pribadi.
Penasaran gimana cara diet pelantun lagu Cinta Sekuat Tiang Listrik ini? Berikut delapan pola makan Selvi Kitty saat diet, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Senin (11/4).
1. Menghindari roti.
foto: Unsplash/Yeh Xintong
Roti dibuat dari tepung, makanya makanan olahan satu ini dihindari oleh Selvi Kitty. Dilansir dari healthline.com, roti tinggi karbohidrat, rendah mikronutrien, gluten, dan antinutrisinya dapat menyebabkan sejumlah permasalahan di tubuh sejumlah orang, salah satunya kenaikan berat badan.