Brilio.net - Melalui akun Instagram pribadinya, Olivia Jensen membagikan kabar seputar kesehatannya. Seleb berdarah Denmark ini mengaku memiliki tumor payudara. Usut punya usut, penyakit ini merupakan turunan dari keluarga, lebih tepatnya dari nenek serta ibunya.

Oleh karena itu, ia jadi sangat memerhatikan kondisi kesehatannya. Selain rutin memeriksakan diri ke dokter, Olivia Jensen juga mengubah pola makannya secara drastis. Dulunya, ia masih sering mengonsumsi daging hewani. Namun, sekarang ia sudah beralih mengonsumsi makanan vegan, yakni yang didapat dari tumbuhan.

You May Know
BACA JUGA :
9 Makanan dan minuman ini bantu atasi kebiasaan mendengkur saat tidur

Hasilnya, pola makan yang ia jalani membuat benjolan akibat tumor payudaranya bisa mengecil secara alami. Tak hanya itu, makan sehat yang ia terapkan juga membuat ibu satu anak ini tak lagi nggak merasakan nyeri perut saat sedang menstruasi. Lewat Instagramnya, Olivia Jensen ini kerap membagikan perkembangan soal kesehatannya tersebut.

"Udah sebulan ini aku 100 persen vegan nggak makan animal based (bahan makanan hewani) sama sekali, karena dulu aku masih suka cheating (lalai). Sebulan ini aku juga minum jus dan makan sirsak setiap hari, dan hasilnya aku surprise (kaget) banget, lumayan drastis perubahannya. Sekitar 40 persen benjolannya ini udah berkurang dan jadi lunak banget," jelas Olivia Jensen di Instagram Stories.

Pola makan yang dijalani Olivia Jensen nggak lepas dari berbagai asupan makanan yang dikonsumsi, termasuk rutin berbagai minuman dengan bahan-bahan alami. Berikut delapan minuman Olivia Jensen selama terkena tumor payudara, dilansir BrilioFood dari Instagram/@oliviajensen, Rabu (23/3).

BACA JUGA :
6 Minuman dikonsumsi dokter Shindy, bantu turunkan berat badan alami

1. Mengonsumsi jus hijau.

foto: Instagram/@oliviajensen

Olivia Jensen rutin minum jus hijau setiap harinya. Salah satu jus kesukaannya, yakni jus hijau yang kerap ia buat pakai seledri, wortel, jahe, dan parsley. Dilansir dari stephanieleach.com, jus satu ini mengandung flavonoid yang bersifat antikanker.

"Sehari bisa minum juice sampe 4x," ungkap Olivia Jensen.

2. Minum jus wortel.

foto: Instagram/@oliviajensen

Kalau jus wortel ini akan dikonsumsi Olivia Jensen saat sedang merasa kurang enak badan. Dilansir dari healthline.com, jus wortel baik dikonsumsi untuk meningkatkan imun tubuh karena tinggi vitamin C dan A. Antioksidannya juga bisa mencegah penyakit kanker, lho.

3. Minum jus sirsak.

foto: Instagram/@oliviajensen

Olivia Jensen rutin mengonsumsi buah sirsak. Bukan tanpa alasan, tetapi buah ini sangat ampuh mengatasi tumor payudara, lho. Dilansir dari cancerresearchuk.org, sirsak bisa jadi pengobatan tradisional untuk tumor, terutama payudara. Buah ini juga dapat mencegah risiko tumor payudara berubah jadi sel kanker.

"Sirsak ini salah satu part of my juice therapy (bagian terapi jus) aku makan ini setiap pagi karena ini juga bantu banget buat obatin sel-sel yang nggak baik dalam tubuh, ini powerful (ampuh) banget," ucap Olivia Jensen.

4. Banyak minum air putih.

foto: Instagram/@oliviajensen

Selain untuk memenuhi cairan tubuh saat olahraga, minum air putih yang banyak juga bermanfaat buat atasi tumor payudara, lho. Dilansir dari cccnevada.com, banyak minum air putih bisa melindungi sel-sel tubuh tidak berkembang menjadi kanker.

5. Ganti pemanis dengan madu.

foto: Instagram/@oliviajensen

Untuk makanan tertentu, Olivia Jensen biasa pakai madu sebagai tambahan rasa manis. Penelitian terbitan National Library of Medicine tahun 2013 silam menemukan jika madu bisa jadi terapi untuk atasi tumor payudara, lho. Kandungan flavonoid dan fenolat pada madu bisa mengentikan perkembangan sel tumor.

"Mengkonsumsi madu secara rutin bikin manis bukan sembarang manis, tapi manis rasanya hidup ini ketika memiliki tubuh yang sehat dan segar, stamina terjaga," tulis Olivia Jensen di Instagram pribadi.

6. Minum jus buah.

foto: Instagram/@oliviajensen

Selain jadi jus, berbagai jenis buah-buahan juga selalu dikonsumsi secara langsung oleh Olivia Jensen. Dilansir dari medicalnewstoday.com, penting bagi penderita tumor untuk mengonsumsi banyak buah-buahan. Pasalnya, buah tinggi antioksidan yang bisa menangkal perkembangan sel tumor.

7. Minum seduhan rempah-rempah.

foto: Instagram/@oliviajensen

Olivia Jensen sesekali mengonsumsi minuman rempah. Ia biasa membuat minuman rempah dari jahe, serai, dan berbagai tumbuhan lainnya. Dilansir dari intechopen.com, minuman rempah bisa jadi pengobatan tradisional yang alami untuk tumor maupun kanker.

8. Minum air kelapa murni.

foto: Instagram/@oliviajensen

Ada pula minuman lain yang biasa jadi stok minuman sehat Olivia Jensen di rumah, yaitu air kelapa murni. Dilansir dari researchgate.net, air kelapa bisa mencegah pertumbuhan sel tumor dan kanker karena minuman ini mengandung vitamin B6 dan asam folat yang tinggi.