Brilio.net - Baru-baru ini ramai dibicarakan tentang gaya hidup sehat Victoria Beckham. Melalui wawancara di podcast River Cafe Table 4, sang suami, David Beckham membongkar pola makan istrinya tersebut sejak 25 tahun lalu sampai sekarang.
"Unfortunately, I'm married to someone that has eaten the same thing for the last 25 years (Sayangnya, saya menikah dengan seseorang yang mengonsumsi makanan yang sama selama 25 tahun ini)," ucap David Beckham di podcast tersebut.
-
7 Pola makan ini bikin Aishwarya Rai bugar dan cantik di usia 48 tahun Aishwarya Rai mengimbangi pola makan sehatnya dengan rutin yoga.
-
9 Pola makan Venna Melinda, bikin tubuh bugar di usia 49 tahun Tidak dengan diet, Venna justru lebih menekankan pola hidup sehat.
-
Tips pola makan 11 seleb cantik saat diet, Dewi Hughes turun 90 kg Kunci keberhasilan dalam diet adalah mengatur pola makan yang sehat.
Fakta tersebut pun langsung menarik perhatian publik. Pola makan sehat Victoria Beckham tersebut pun tak sedikit menuai pro dan kontra. Meski begitu, dilansir dari womenshealthmag.com, mantan anggota grup vokal Spice Girls ini juga menjaga kesehatan dengan rutin berolahraga.
Konsisten olahraga dan mengonsumsi makanan sehat yang sama selama 25 tahun, jadi kunci rahasia awet muda dan langsing Victoria Beckham di usia 47 tahun. Menu sehari-hari yang disantap Victoria Beckham pun pada dasarnya mudah ditiru.
INFOGRAFIS MENU MAKAN VICTORIA BECKHAM
© 2022 brilio.net/Jayadi Priyanto
Penasaran apa saja menu sehari-hari Victoria Beckham selama 25 tahun? Dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Selasa (8/2), berikut delapan menu makan Victoria Beckham sehari-hari.
1. David Beckham membongkar fakta jika istrinya tersebut rutin mengonsumsi ikan panggang setiap harinya sejak 25 tahun belakangan ini, lho.
foto: Pexels/Sebastian Coman Photography
2. Victoria Beckham juga melengkapi menunya dengan sayuran. Namun, sayuran yang ia konsumsi hanya dimasak dengan cara dikukus.
foto: Pexels/Kampus Production
3. Melansir dari hellomagazine.com, Victoria Beckham juga rutin sarapan dengan smoothies yang terdiri dari apel, kiwi, lemon, bayam, brokoli, dan biji chia.
foto: Pexels/Toni Cuenca
4. Jika sedang tak mengonsumsi smoothies, ia kerap mengganti menu sarapannya dengan sereal rendah gula bersama susu almond.
foto: Instagram/@victoriabeckham
5. Dilansir dari telegraph.co.uk, Victoria Beckham biasa makan 3 sampai 4 alpukat sehari untuk menjaga kesehatannya.
foto: Pexels/Polina Tankilevitch
6. Berbagai buah beri, seperti stroberi, blueberry, serta raspberry juga jadi makanan sehari-hari Victoria Beckham.
foto: Pexels/Alexey Demidov
7. Untuk camilannya, Victoria Beckham juga memilih makanan sehat, yakni biji-bijian organik.
foto: Instagram/@victoriabeckham
8. Pada menu makanannya, Victoria Beckham pun hanya menggunakan sedikit bumbu. Misalnya sejumput garam pada roti atau ikan panggangnya.
foto: Pexels/cottonbro