1. Tahu.
foto: pexels.com
Dilansir dari devdiscourse.com, salah satu menu diet favorit dari Song Hye-kyo adalah tahu. Ia biasa mengonsumsi makanan satu ini jadi berbagai olahan. Selain baik untuk diet, dilansir dari healthline.com, kandungan protein di dalam tahu dapat membantu pembentukan kolagen dalam tubuh. Kolagen inilah yang dibutuhkan kulit untuk tetap awet muda.
-
9 Pesona Song Hye-kyo tanpa makeup, bukti cantiknya alami Cantiknya makin paripurna di usia 38 tahun
-
Di balik kecantikan paripurna Song Hye-kyo tak pudar dari masa ke masa Song Hye-kyo melakukan berbagai perawatan dari luar dan dalam, termasuk merawat kulit menggunakan bahan alami.
-
Punya badan langsing, ini menu diet 10 seleb cantik Korea Tubuh langsing dari para seleb cantik Korea ini tidak didapatkan secara instan.
2. Telur.
foto: pexels.com
Untuk menu kesehariannya, Song Hye-kyo kerap memilih telur untuk dikonsumsi. Dilansir dari insider.com, protein pada telur bisa membuat perut kenyang lebih lama dan meningkatkan metabolisme tubuh untuk mendukung pembakaran lemak. Selain itu, rutin mengonsumsi telur dapat membuat kulit menjadi kencang dan terhindar dari minyak berlebih.
3. Roti gandum.
foto: pexels.com
Tak lagi mengonsumsi nasi, Song Hye-kyo memilih makan roti gandum untuk memenuhi kebutuhkan karbohidratnya. Bukan tanpa alasan, menurut healthline.com, kandungan yang ada di dalam roti gandum dapat menjaga kesehatan pencernaan, mengontrol berat badan, hingga menjaga kesehatan jantung.
4. Alpukat.
foto: pexels.com
Alpukat menjadi salah satu buah yang kerap Song Hye-kyo konsumsi. Buah berwarna hijau ini memiliki cita rasa yang manis dan bisa diolah menjadi berbagai hidangan. Bisa dikonsumsi secara langsung, dibuat jus, atau dijadikan topping smoothies. Dilansir dari healthline.com, kandungan lemak nabati di dalam alpukat dapat membantu mengontrol berat badan. Selain itu, apabila dikonsumsi secara rutin, alpukat akan memberikan efek kulit halus dan kenyal.