Brilio.net - Menikah dengan Ben Kasyafani pada 2016, nama Nesya Ayu Nabila kini semakin dikenal publik. Meski bukan berasal dari kalangan selebriti, namun Nesya punya banyak penggemar di media sosial. Wanita yang akrab disapa Ines ini kerap membagikan kegiatannya sehari-hari di rumah.

Tak hanya sekadar berbagi kegiatan sehari-hari, Nesya juga sering membagikan berbagai tips, gaya hidup sehatnya, dan juga caranya mengasuh Sienna. Untuk urusan gaya hidup sehat, istri Ben Kasyafani ini ternyata gemar mengonsumsi minuman berbahan herbal, lho.

You May Know
BACA JUGA :
5 Minuman ini cocok dikonsumsi usai vaksin, ampuh redakan mual

Ia pun kerap mencampurkan berbagai jenis herbal dengan bahan lain seperti buah-buahan. Menurutnya, berbagai minuman herbal ini bisa meningkatkan imun. Sehingga ampuh mencegah berbagai jenis penyakit, seperti menghilangkan nyeri saat menstruasi.

Masih banyak lagi minuman herbal lainnya yang senang dinikmati Nesyana. Berikut tujuh minuman herbal Nesyana istri Ben Kasyafani yang ampuh cegah penyakit, dilansir BrilioFood dari Instagram/@nesyananabia, Rabu (13/10).

1. Teh chamomile.

foto: Instagram/@nesyananabia

BACA JUGA :
8 Minuman ini bantu redakan demam, mudah dibuat

Teh chamomile yang sering dikonsumsi Nesya ternyata bermanfaat untuk mencegah rasa nyeri saat menstruasi. Selain itu, dilansir dari medicalnewstoday.com, teh ini juga bisa mengatasi diabetes, mencegah osteoporosis, menyembuhkan demam, dan masih banyak lagi.

"Aku bingung pas kemarin datang bulan perutku sama sekali ga sakit mungkin karena ini," tulisnya di Instagram Stories saat menjelaskan resep teh chamomile.

2. Racikan empon mix dan spirulina.

foto: Instagram/@nesyananabia

Empon mix dikenal juga dengan campuran beberapa jenis herbal, seperti kunyit, temulawak, dan jahe. Ia pun mencampurkannya dengan spirulina serta madu, susu almond, juga lada hitam. Minuman ini pastinya bisa bikin hangat dan menyehatkan tubuh.

3. Jus buah dan spirulina.

foto: Instagram/@nesyananabia

Tak hanya sekadar minuman herbal, Nesyana juga kerap membuat jus buah dengan campuran bahan herbal. Kali ini ia membuat jus pisang, blueberry, biji labu, sari kurma, dan susu almond yang ditambah sedikit spirulina.

Dilansir dari healthline.com, spirulina mengandung banyak antioksidan dan anti-inflamasi yang bisa mencegah berbagai penyakit, contohnya kanker. Herbal ini pun bisa menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh, lho.

4. Racikan empon mix dan lidah buaya.

foto: Instagram/@nesyananabia

Nesyana juga gemar berkreasi pada minuman herbalnya, kali ini ia menggunakan empon mix, air lemon, madu, jahe, serta lidah buaya. Dilansir dari everydayhealth.com, lidah buaya yang dikonsumsi sangat bermanfaat untuk kesehatan, misalnya menurunkan tekanan darah, menstabilkan gula darah, dan lain-lain.

5. Empon latte.

foto: Instagram/@nesyananabia

Bak minuman kafe, ia pun membuat minuman yang diberi nama empon latte. Menggunakan empon mix dan campuran susu low fat, ia menggunakan madu sebagai pemanis alami. Dilansir dari webmd.com, madu tinggi antioksidan yang bisa mencegah inflamasi, sehingga otomatis juga bisa mencegah penyakit jantung, kanker, serta autoimun.

6. Racikan empon mix dan lada hitam.

foto: Instagram/@nesyananabia

Sering menggunakan empon mix, ia pun membuatnya jadi minuman hangat dengan susu almond, madu, dan lada hitam. Siapa sangka bumbu dapur satu ini bermanfaat untuk kesehatan. Lada hitam mengandung bahan aktif yang bisa berfungsi sebagai antioksidan dan anti-inflamasi, sehingga bisa mengontrol kadar gula darah, kolesterol, hingga baik untuk alat pencernaan.

7. Racikan empon mix dan cuka apel.

foto: Instagram/@nesyananabia

Rutin minum minuman herbal di pagi hari, ia kali ini menggunakan bahan lain seperti madu, jahe, serta cuka apel. Dilansir dari asweetpeachef.com, cuka apel bisa membantu turunkan gula darah, menyehatkan rambut, mencegah penuaan, menurunkan tekanan darah, dan lain sebagainya.