5. Penyedap rasa.
foto: YouTube/Wika Salim Official
Senang masak, Wika Salim menghindari penggunaan penyedap rasa untuk menu dietnya. Ia lebih banyak bergantung pada bumbu rempah alami sebagai bumbu masakannya. Dilansir dari timesofindia.indiatimes.com, bumbu rempah biasanya mengandung nutrisi yang bisa menyehatkan alat pencernaan dan mendukung penurunan berat badan secara efektif, lho.
-
5 Makanan dan minuman sehat ini dikonsumsi Wika Salim saat diet Pernah memilih diet pakai obat, tapi hasilnya tak memuaskan. Wika Salim pun beralih ke pola makan sehat.
-
11 Pola makan Cut Keke ini bikin bobot turun 9 kg, mudah ditiru Bukan dengan cara yang instan, Cut Keke melakukan diet dengan menjaga pola makan sehat.
-
9 Pola makan Kartika Putri ini bikin bobot turun 3 kg dalam sebulan Kartika Putri mengimbangi dietnya dengan jalan kaki selama 45 menit hingga 1 jam setiap harinya.
6. Garam.
foto: Pexels/Artem Beliaikin
Wika Salim juga nggak pakai garam saat memasak. Sebagai gantinya, biasanya ia menggunakan sedikit margarin sebagai tambahan rasa asin dan gurih. Dilansir dari india.com, menghindari garam saat diet bisa berfungsi menurunkan berat badan.
7. Makanan olahan.
foto: YouTube/Wika Salim Official
Wika Salim pun menghindari makanan olahan dan lebih banyak mengonsumsi makanan utuh. Sayuran, buah-buahan, daging sapi, ayam, ikan, dan masih banyak lagi jadi bahan makanan utuh yang sering dikonsumsi Wika Salim sehari-hari. Dilansir dari thehealthy.com, makanan olahan sudah sebaiknya dikurangi saat diet. Hal ini dikarenakan makanan olahan umumnya rendah nutrisi.