Brilio.net - Memang tak bisa dipungkiri, memuaskan pasangan di atas ranjang menjadi hal yang penting bagi kaum adam. Bahkan tidak jarang hal ini juga menjadi sebuah kepuasan sekaligus pembuktian terhadap diri sendiri.

Banyak faktor yang dapat meningkatkan kualitas seksual seorang pria. Salah satunya adalah melalui asupan makanan yang dikonsumsi. Beberapa penelitian dan berkembangnya ilmu pengetahuan juga telah menyimpulkan bahwa beberapa bahan makanan terbukti mampu meningkatkan stamina pria, seperti buah-buahan.

Buah-buahan memang sudah sejak lama dikenal sebagai salah satu bahan pangan yang sehat dan baik untuk tubuh manusia. Kandungan nutrisi yang berlimpah dalam buah mampu memberikan beragam manfaat bagi tubuh. Tidak terkecuali untuk meningkatkan vitalitas kaum pria.

Selain dapat meningkatkan vitalitas pria, buah-buahan juga merupakan bahan alami yang tentunya akan memberi dampak yang lebih baik dibanding produk kimiawi. Nah berikut 7 buah yang dipercaya bisa mendongkrak vitalitas pria, seperti dirangkum brilio.net dari berbagai sumber, Sabtu (14/7).


1. Pisang.

foto: medicalnewstoday.com

You May Know
BACA JUGA :
12 Potret mirisnya lokalisasi terbesar di Asia, ada 14 ribu PSK


Buah berwarna kuning terang ini memang sangat bermanfaat bagi tubuh, termasuk untuk meningkatkan vitalitas pria. Kandungan kalium yang tinggi dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah sehingga mencegah disfungsi ereksi.

Pisang juga mengandung bromelain suatu enzim yang memicu produksi testosteron sehingga pria bisa mendapatkan kualitas seksual yang lebih baik. Selain itu, pisang juga mampu meningkatkan jumlah sperma dan kesuburan pada pria.


2. Alpukat.

foto: sbs.com.au


Alpukat merupakan buah kaya protein, kalsium, vitamin A dan vitamin E serta asam lemak non-esensial. Kandungan nutrisi yang berlimpah pada alpukat ini bisa membantu tubuh pria dalam memproduksi hormon testosteron juga meningkatkan kualitas sperma.


3. Buah berry.

BACA JUGA :
Tindakan ini sering dianggap biasa tapi tergolong pelecehan

foto: inspiredtaste.net


Stroberi, bluberi ataupun buah berry lainnya kaya akan kandungan vitamin C yang baik bagi tubuh. Nah dengan mengonsumsi sejumlah buah berry dalam sehari terbukti dapat meningkatkan produksi dan kualitas sperma pada pria.


4. Semangka.

foto: stylecraze.com


Kesegaran buah semangka ternyata juga baik untuk meningkatkan stamina pria. Pasalnya semangka mengandung senyawa sitrulin yang banyak ditemukan di bagian bawah kulitnya.

Nah, kandungan sitrulin ini akan diubah menjadi arginine, sehingga nitric oxide di dalam tubuh mengalami peningkatan. Senyawa ini dapat melonggarkan tekanan darah yang memiliki efek sama seperti viagra dan dapat juga mengobati serta mencegah terjadinya disfungsi ereksi.


5. Buah delima.

foto: lugualami.net


Berdasarkan riset yang sudah dilakukan, ternyata buah delima memiliki khasiat yang sama dengan viagra dan dapat mendongkrak stamina pria.

Sejumlah peneliti di University of Boston, Amerika telah melakukan pengujian terhadap kelinci jantan dengan meminumkan jus delima. Ternyata, jus delima dapat melancarkan aliran darah terutama ke bagian vital dari kelinci jantan tersebut.


6. Kurma.

foto: lagizi.com


Kandungan asam amino dan gula alami yang tinggi pada buah kurma dapat meningkatkan libido dan vitalitas pada pria. Selain itu, kurma juga bermanfaat untuk menjaga serta meningkatkan stamina pria saat melakukan aktivitas seksual.


7. Nanas.

foto: goods4u.co.nz


Nanas mengandung potassium, vitamin B dan bromelain yang diketahui bermanfaat untuk meningkatkan energi pada tubuh. Tidak hanya itu saja, bromelain yang terdapat pada nanas juga berkhasiat untuk meningkatkan gairah seksual pria.