Brilio.net - Tak semua orang tertarik untuk menggunakan kacamata, namun mereka tidak punya pilihan karena mengalami mata minus. Terlebih sekarang ini, generasi milenial banyak dituntut untuk berinteraksi dengan menggunakan berbagai macam alat elektronik, seperti smartphone, laptop, dan televisi. Hal itu menjadi faktor terhadap kerusakan mata.

Buat kamu yang mengalami mata minus, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Menjaga kesehatan mata, melakukan pengecekan ke dokter, dan satu hal yang murah dan aman adalah menggunakan bahan-bahan alami.

You May Know
BACA JUGA :
8 Tanaman obat daun dan khasiatnya untuk kesehatan

Ada beberapa tanaman yang bisa dijadikan obat untuk menyembuhkan mata minus. Namun perlu diketahui, menggunakan bahan-bahan alami tentunya membutuhkan waktu dan kesabaran alias tidak bisa instan.

Nah berikut ini ada beberapa tanaman yang bisa kamu jadikan obat mengatasi mata minus, seperti dilansir brilio.net dari berbagai sumber, Senin (8/2).

1. Daun binahong.

foto: freepik.com

BACA JUGA :
7 Tanaman obat bunga, ampuh dan menyehatkan

 

Daun binahong memiliki kandungan antioksidan, asam karbonat, total fenol dan protein yang tinggi. Maka tidak heran banyak orang yang menanam tanaman ini di halaman rumah. Selain mudah dirawat, tanaman ini juga mudah diolah untuk penyembuhan berbagai penyakit. Salah satunya menjaga kesehatan mata. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin seperti vitamin A, vitamin C, beta-karoten, zeaxanthin dan lutein memberikan perlindungan ekstra dari radikal bebas.

Daun binahong memiliki kandungan vitamin A, bahkan batangnya juga merupakan sumber vitamin A yang baik dalam menjaga kesehatan mata.

2. Lidah buaya.

foto: freepik.com

 

Dilansir dari healthline.com, sebuah studi tahun 2012 yang menguji ekstrak lidah buaya yang diaplikasikan pada sel kornea manusia menemukan bukti bahwa lidah buaya mengandung sifat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan kekeringan mata.

Studi tersebut juga mencatat bahwa lidah buaya, pada konsentrasi rendah, tampaknya tidak memiliki efek negatif pada sel mata. Studi sebelumnya yang melibatkan penelitian pada hewan pun mendukung temuan ini.

Namun perlu diketahui, penggunaan lidah buaya secara langsung ke mata tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan rasa perih. Salah satu yang bisa kamu lakukan adalah mengonsumsinya. Kamu juga bisa menggunakan lidah buaya pada bagian kelopak mata untuk meredakan kemerahan atau bengkak, jika mata mengalami iritasi.

3. Daun sirih.

foto: freepik.com

 

Daun sirih juga dipercaya menjadi solusi yang baik untuk mengatasi mata minus. Kamu dapat menyiapkan dua lembar daun sirih segar yang telah dicuci hingga bersih. Kemudian tempelkan daun sirih pada mata, biarkan semalaman dan kemudian lepas ketika kamu bangun tidur.

4. Buah bit.

foto: freepik.com

 

Dilansir dari viteyes.com, buah bit merupakan sayuran akar yang kaya akan nutrisi seperti zat besi, vitamin B, mangan, kalium, dan tembaga. Makanan super ini mungkin juga memiliki beberapa manfaat super untuk kesehatan mata. Warna merah tua yang kaya pada bit mengandung antioksidan kuat seperti flavonoid dan beta-karoten.

Bit juga dikenal dapat membantu menstabilkan tekanan darah, yang dapat membantu mencegah masalah mata serius, seperti glaukoma. Buah bit juga sangat tinggi vitamin A dan C dimana dapat melindungi mata dari minus dan rabun.

5. Wortel.

foto: freepik.com

 

Sudah bukan rahasia umum bahwa wortel merupakan jenis sayuran yang memiliki manfaat yang cukup baik untuk kesehatan mata. Wortel mengandung beta-karoten yang diperlukan tubuh untuk memproduksi vitamin A. Kandungan itulah yang bisa menjaga kesehatan mata seseorang.

Rutin mengonsumsi wortel akan memberikan dampak yang cukup baik untuk kesehatan mata, bahkan secara perlahan mata minus pun bisa sembuh.