1. Gunakanlah buah-buahan yang dibekukan. Hal ini membuat tekstur smoothies nantinya lebih kental dan juga nikmat karena dalam kondisi dingin.
foto: TikTok/@plantbasedcouple
-
20 Resep aneka smoothies aneka bahan, enak, segar, dan menyehatkan Smoothies biasanya dikonsumsi sebagai pendukung program diet.
-
Resep smoothies mango strawberry dragon fruit, creamy dan bernutrisi Cocok disantap buat menu sarapan.
-
20 Resep aneka jus buah untuk buka puasa, segar dan mudah dibuat Jus buah akan membantu tubuh melepas dahaga setelah seharian berpuasa.
2. Sebelum memasukkan ke dalam blender, keluarkan buah-buahan beku dan diamkan di suhu ruang minimal 10 menit.
foto: TikTok/@plantbasedcouple
3. Saat menghaluskan buah-buahan, gunakan blender dengan kecepatan paling tinggi.
foto: TikTok/@plantbasedcouple
4. Tambahkan susu atau madu dalam porsi yang wajar. Jangan terlalu banyak karena akan membuat tekstur smoothies cair.
foto: TikTok/@plantbasedcouple
5. Sesekali berhentikan blender dan aduk menggunakan sendok atau plunger blender. Aduk secara merata, lalu sajikan smoothies dengan aneka topping.
foto:TikTok/@plantbasedcouple