1. Smoothies ala Nesyana ini diracik dari bahan dasar pisang, blueberry, kacang mete, madu, kayu manis bubuk, dan disiram dengan susu almond.
foto: Instagram/@nesyanabila
-
11 Inspirasi bekal ala Nesyana istri Ben Kasyafani, simpel dan menunya lengkap Tampak menunya sangat lengkap meliputi karbohidrat, protein, dan serat.
-
9 Masakan rumahan Nesyana istri Ben Kasyafani, sehat dan praktis Meskipun bukan publik figur, sosok Nesyana ini cukup menginspirasi banyak orang.
-
11 Inspirasi masakan sehat ala Anisa Rahma, padat gizi dan antiribet Misalnya mengganti nasi dengan oatmeal saat membuat bubur.
2. Kali ini, Nesyana membuat smoothies dari bahan dasar sayuran, seperti kale dan pokcoy. Biar makin segar, dia menambahkan air kelapa dan susu almond ke dalam green smoothies tersebut.
foto: Instagram/@nesyanabila
3. Sayur pokcoy, bayam, nanas, dan beet ini diblend menjadi smoothies segar dengan tambahan lemon, cuka apel, dan chia seed.
foto: Instagram/@nesyanabila
4. Selain itu, Nesyana juga membuat smoothies dari bahan dasar alpukat, apel, dan nanas. Tak lupa dia menambahkan chia seed dan organic fiber biar smoothiesnya makin kaya gizi.
foto: Instagram/@nesyanabila
5. Dibuat dengan pisang, blueberry, biji labu, spirulina, sari kurma, dan susu almond, smoothies ini juga cukup mengenyangkan, lho.
foto: Instagram/@nesyanabila
6. Nesyana mengombinasikan buah dan sayur untuk membuat smoothies sebagai sarapan. Kali ini dia menggunakan pokcoy, daun ketumbar, wortel, dan pisang sebagai bahan utama.
foto: Instagram/@nesyanabila