Brilio.net - Sabrina Chairunnisa dikenal sebagai selebgram yang memiliki badan atletis. Kekasih Deddy Corbuzier ini sering berbagi tips seputar kecantikan dan kesehatan melalui akun media sosial pribadi. Tak terkecuali terkait dengan program diet yang sedang ia jalani.
Demi memiliki tubuh ideal seperti sekarang, Sabrina Chairunnisa harus melewati program diet. Mulai menjaga pola makan hingga menghindari beberapa jenis makanan dan minuman.
-
8 Cara Sabrina Chairunnisa masak menu sehat, cocok buat diet Cara memasak yang sehat ini pada dasarnya bisa juga kamu terapkan ketika menjalani diet selama bulan Ramadan, lho.
-
15 Makanan ini bisa membuat program diet jadi sia-sia Perlu diketahui bagi orang yang sedang menjalani diet.
-
10 Cara Sabrina Chairunnisa atur makan malam, cegah berat badan naik Sabrina Chairunnisa memiliki kebiasaan-kebiasaan tertentu supaya makanan yang dikonsumsi pada malam hari tidak memengaruhi berat badannya.
Penasaran makanan dan minuman apa saja yang dihindari oleh Sabrina Chairunnisa saat diet? Berikut ulasan lengkapnya telah BrilioFood rangkum dari YouTube Sabrina Chairunnisa pada Selasa (15/2).
1. Keripik kentang dan kentang goreng. Junk food ini mengandung banyak kalori dan kadar garamnya tinggi.
foto: pixabay.com
2. Minuman yang mengandung banyak gula seperti teh kemasan, minuman isotonik, atau minuman energi. Lebih baik meminum air putih saja.
foto: pixabay.com
3. Roti tawar atau makanan dari bahan tepung. Alternatif lain bisa diganti dengan roti gandum.
foto: pixabay.com
4. Permen, meskipun sepele tapi permen mengandung kadar gula yang tinggi.
foto: pixabay.com
5. Jus kemasan siap saji. Meskipun dilabeli dengan tulisan sehat, namun minuman ini mengandung banyak gula dan perasa buatan.
foto: pixabay.com
6. Cookies, donat, dan kue kering. Camilan ini termasuk dihindari oleh Sabrina, lho.
foto: pixabay.com
7. Alkohol memiliki kandungan gula dan kalori yang tinggi.
foto: pixabay.com
8. Es krim memiliki banyak kalori, gula dan juga lemak yang tinggi.
foto: pixabay.com
9. Pizza adalah makanan cepat saji yang tidak sehat. Supaya diet lebih maksimal, usahakan mengonsumsi pizza maksimal satu bulan sekali saja.
foto: pixabay.com
10. Kopi dikenal mengandung kafein yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Tapi kopi juga mengandung banyak kalori yang bisa meningkatkan berat badan.
foto: pixabay.com
11. Makanan yang mengandung banyak gula bisa menaikkan berat badan. Oleh karena itu, lebih baik kurangi gula jika ingin mendapatkan hasil diet yang maksimal.
foto: pixabay.com