Brilio.net - Demi menjaga kesehatan tubuh, Chelsea Olivia diketahui kerap mengonsumsi jus seledri secara rutin. Berbagai macam manfaat pun dirasakan oleh aktris 29 tahun ini. Mulai dari kualitas tidur jadi lebih baik, kulit makin sehat, dan detoks tubuh secara alami.
"Yang aku rasain banget-banget. Untuk kulit, berkurang (gatal-gatal) sedikit. Lumayan, yah," kata Chelsea Olivia dalam YouTube/Alinskie Family.
-
Rutin konsumsi jus seledri, 5 manfaat ini dirasakan Chelsea Olivia Dipercaya rendah gula dan kalori, seledri bisa sangat bermanfaat untuk mendukung proses penurunan berat badan.
-
10 Minuman dikonsumsi Chelsea Olivia, ampuh tingkatkan imunitas Chelsea Olivia sering mengonsumsi minuman sehat saat kondisi badannya kurang fit.
-
20 Manfaat daun seledri untuk kecantikan & kesehatan, plus cara pakai Kamu bisa memasukkannya ke makanan sehari-hari, diminum dalam bentuk jus, atau jadi masker.
Dia biasa menggunakan bagian batang seledri jenis impor yang memiliki kandungan air lebih tinggi. Supaya tidak terlalu pahit, Chelsea Olivia memiliki trik tersendiri ketika membersihkan seledri sebelum diolah menjadi jus. Sebab batang seledri pada dasarnya cenderung lebih kotor karena langsung bersinggungan dengan akan dan tanah.
Cara membersihkan batang seledri ala Chelsea Olivia ini membuat sayuran tersebut jadi lebih aman dikonsumsi. Dengan begitu, manfaat yang didapat pun semakin maksimal tanpa khawatir adanya kuman atau kotoran masih menempel pada bagian batangnya.
Lantas, bagaimana trik yang diterapkan oleh ibu dua anak ini? Simak ulasan lengkapnya seperti BrilioFood rangkum dari YouTube/Alinskie Family, Minggu (3/7).
Yuk, Sayangi Diri Sendiri Dengan Merawat Tubuh Dari Dalam.
1. Sebelum dibersihkan, pisahkan bagian batang dengan daunnya. Kemudian simpan secara terpisah supaya tahan lama dan lebih mudah digunakan nantinya.
foto: YouTube/Alinskie Family
2. Chelsea Olivia menggunakan sikat gigi supaya batang seledri jadi lebih mudah dibersihkan.
foto: YouTube/Alinskie Family
3. Gunakan sikat gigi yang masih baru. Hal ini bertujuan agar batang seledri tidak terkontaminasi kotoran pada sikat gigi dan tetap higienis saat akan dikonsumsi.
foto: YouTube/Alinskie Family
4. Cuci batang seledri di air yang mengalir untuk mempermudah proses pembersihan dan tidak ada kotoran menggenang.
foto: YouTube/Alinskie Family
5. Gosok batang seledri bagian bawah terlebih dahulu karena kotoran atau sisa tanah masih banyak yang menempel.
foto: YouTube/Alinskie Family
6. Ujung batang seledri bagian atas lebih berongga dan memiliki banyak cabang. Pastikan semua bagian digosok dengan teliti untuk memastikan seledri benar-benar bersih.
foto: YouTube/Alinskie Family
7. Ulangi proses mencuci beberapa kali. Hal ini dilakukan Chelsea Olivia agar batang seledri lebih bersih dan aman dikonsumsi.
foto: YouTube/Alinskie Family
8. Bilas lagi dengan air matang, supaya tidak ada air mentah yang akan diminum nantinya. "Karena kan air kran kan nggak bisa diminum, kan, jadi harus dibilas dengan air matang," jelas Chelsea Olivia.
foto: YouTube/Alinskie Family
9. Bisa juga dibersihkan dengan sabun pencuci buah dan sayur jika ingin memastikan batang seledri jadi lebih bersih.
foto: YouTube/Alinskie Family
10. Setelah dicuci bersih, keringkan batang seledri supaya air yang keluar dari proses juicer nanti benar-benar alami dari batang seledri.
foto: YouTube/Alinskie Family