Brilio.net - Kesehatan sangat penting dan perlu diperhatikan oleh siapa saja, tak terkecuali para selebriti seperti Mikha Tambayong misalnya. Bagi aktris dan penyanyi yang berusia 27 tahun ini, tubuh yang sehat dapat meningkatkan performanya ketika akting atau berada di atas panggung.
Lantas, menjalani hidup sehat pun tidak hanya membuat tubuhnya tetap bugar, namun berat badannya pun jadi kian ideal dan stabil. Hidup sehat yang dijalaninya termasuk rutin berolahraga sekaligus menjaga asupan makanan, supaya tetap sehat dan membawa manfaat bagi tubuh.
-
Bukan karena diet, Mikha Tambayong akhirnya bongkar alasan tak makan nasi bertahun-tahun Mikha Tambayong sudah tak makan nasi sejak 2012.
-
9 Seleb hindari nasi demi hidup sehat, Mikha Tambayong jalani 6 tahun Sebagai pengganti nasi, para seleb ini memilih sumber karbohidrat selain nasi.
-
8 Pola makan Nirina Zubir ini bikin tubuh kencang di usia 42 tahun Di usianya yang genap 42 tahun, Nirina Zubir mengaku bahagia lantaran bisa mencapai berat badan ideal.
"Lebih seringnya aku memperhatikan apa yang masuk ke dalam tubuh aku karena itu penting banget," papar Mikha Tambayong dikutip dari Youtube/Robinson Sinurat.
Salah satu cara yang dilakukan Mikha Tambayong ketika menerapkan pola makan sehat adalah dengan membatasi asupan kalori. Mikha Tambayong sendiri memang menghindari nasi dan gula selama beberapa tahun terakhir. Dia memilih mengatur pola makan menjadi semakin sehat, supaya jadi enjoy serta nggak nyiksa diri sendiri.
Nah, penasaran bagaimana pola makan yang diterapkan kekasih Deva Mahenra ini? Dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Selasa (16/8), berikut sepuluh pola makan Mikha Tambayong untuk mendukung jaga berat badan ideal.