Brilio.net - Menjalani pola hidup sehat tentu harus dibarengi dengan asupan makan yang bergizi dan kaya nutrisi. Karena memang tak dapat dipungkiri bahwa makanan menjadi elemen penting dalam penerapan hidup sehat.
Menjaga pola makan sehat seperti ini pun menjadi hal yang turut diperhatikan Ayudia Bing Slamet. Istri Ditto Percussion ini dikenal sering membagikan tips tentang makanan sehat yang dikonsumsi sehari-hari.
-
10 Kreasi makanan sehat ala Ayudia Bing Slamet, jaga berat badan ideal Menjalani gaya hidup sehat, Ayudia cukup selektif dalam memilih asupan makan untuknya dan keluarga.
-
9 Cara Ayudia Bing Slamet bikin pancake sehat, pakai bayam dan oatmeal Ayudia menghindari penggunaan gula pasir dan tepung terigu pada adonan pancake-nya.
-
7 Camilan diet ala Ayudia Bing Slamet, tetap ngemil tanpa takut gendut Mengurangi porsi makan, berolahraga, serta mengganti sejumlah makanan dengan bahan yang lebih sehat.
Supaya bisa memastikan makanan yang dikonsumsi benar-benar sehat, Ayudia biasa memasak sendiri menu makannya. Seperti halnya menu makan yang dikonsumsi ketika sarapan di pagi hari. Sarapan menjadi salah satu bagian dari diet sehat yang dijalani selama beberapa tahun terakhir.
Menu sarapan sehat tersebut pun dapat membantu tubuhnya lebih berenergi ketika hendak beraktivitas seharian. Ayudia sendiri biasa membuat menu sarapan sehat yang cenderung simpel tanpa memerlukan waktu yang lama.
Untuk mengetahuinya lebih lanjut, simak 10 menu sarapan sehat ala Ayudia Bing Slamet, dihimpun BrilioFood dari Instagram/@ayudiac dan TikTok/@ayudiac_ pada Rabu (17/8).