1. Sarapan buah-buahan.
foto: pexels.com
Saat pagi hari, Millen Cyrus biasanya hanya mengonsumsi buah-buahan segar. Dilansir dari biohomecares.com, sarapan buah-buahan dapat membantu menurunkan berat badan. Selain itu, mengonsumsi buah di pagi hari juga bisa membantu melancarkan pencernaan dan membuang racun dalam tubuh.
-
Dinilai vulgar pemotretan pakai bikini, Millen Cyrus tuai kritik Penampilannya menuai kontroversi dan mendapat beragam respons dari warganet.
-
7 Potret lawas Millendaru ini bikin pangling, tampan dan imut Millen baru-baru ini mendapat sorotan publik saat tampil seksi dengan bikini.
-
11 Transformasi Millen Cyrus, paras usai filler bibir jadi sorotan Inginnya Millen seperti Angelina Jolie. Semirip apakah setelah ia filler bibir?
"Wajib banget makan yang berkualitas dan buah-buahannya fresh," kata Millen Cyrus dikutip dari YouTube/Aurelie Atta.
2. Salad.
foto: Instagram/@millencyrus
Salad jadi menu sehat andalan Millen Cyrus saat diet. Dia biasanya mengonsumsi caesar salad yang dibuat dari berbagai macam sayuran mentah. Salad tersebut kemudian disajikan dengan dada ayam panggang dan taburan wijen di atasnya.
3. Sereal.
foto: Instagram/@millencyrus
Menu lain yang dikonsumsi Millen Cyrus saat diet adalah sereal dan susu. Menu satu ini kerap dipilih karena cenderung simpel dan menyehatkan. Dilansir dari schoolyardsnacks.com, mengonsumsi semangkuk sereal rendah kalori dapat membantu memangkas berat badan.
4. Nasi merah.
foto: freepik.com
Millen Cyrus diketahui selalu menghindari konsumsi nasi putih selama diet. Sebagai gantinya, dia memilih nasi merah yang lebih sehat dan rendah kalori, seperti nasi merah. Dilansir dari fitelo.co, nasi merah bisa jadi sumber serat yang baik dalam membantu menurunkan berat badan.
5. Dada ayam.
foto: pexels.com
Untuk lauk di menu dietnya, Millen Cyrus pun biasanya mengonsumsi dada ayam tanpa lemak. Dilansir dari phablecare.com, dada ayam ini mengandung banyak sekali protein. Protein jadi nutrisi penting saat diet, karena dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama dan membantu proses pembakaran lemak.