Brilio.net - Mona Ratuliu telah berhasil mencapai target dietnya, yakni menurunkan 13 kilogram berat badannya dalam lima bulan saja, lho. Meski begitu, ia tetap berusaha menurunkan beberapa kilogram lagi untuk mencapai berat badan idealnya.
"Alhamdulillah udh di berat badan sebelum hamil, skrg tinggal program bonus 3-5kg lagi," tulis Mona Ratuliu di Instagram Stories.
-
10 Pola makan Mona Ratuliu saat diet, turun bobot 10 kg selama 2 bulan Mona Ratuliu mengaku pernah mengalami kenaikan berat badan hingga mencapai angka 90-an kg saat hamil anak keempat.
-
10 Makanan dihindari Kesha Ratuliu, pangkas bobot 10 kg usai lahiran Dari 71 kg ke 61 kg dalam kuran waktu 3 bulan.
-
10 Makanan dihindari Lucinta Luna saat diet, bobot turun 19 kg Punya target mendapatkan bentuk tubuh impian menjelang Tahun Baru 2023, Lucinta Luna disiplin menerapkan gaya hidup sehat.
Diet yang didukung dengan olahraga ini ia jalani di bawah pengawasan seorang dokter gizi. Menurutnya, diet yang ia lakukan bukan hanya biar tubuhnya jadi lebih langsing, tetapi juga sehat. Sehingga, ia pun sangat selektif memilih makanan yang dikonsumsi.
"Start di 76kg, targetnya pgn berat badan seperti sebelum hamil numa 63kg (karena tinggiku kan 170cm). Tapi ternyata sampai klinik diedukasi bahwa targetnya bukan cuma kurus aja, tapi juga sehat. Dan kesehatan tubuh kita bergantung sama apa yang kita makan," ujarnya.
Selama diet, Mona Ratuliu pun lebih banyak mengonsumsi real food daripada makanan olahan. Lantas, apa saja sih yang biasa dikonsumsi pemilik nama lengkap Margaretha Veronica Ratuliu ini?
Berikut 10 menu diet Mona Ratuliu yang bikin bobot turun 13 kg dalam 5 bulan, dilansir BrilioFood dari Instagram/@monaratuliu, Rabu (6/7).