1. Tomat ceri.
foto: Instagram/@dindakirana
Salah satu camilan andalan Dinda Kirana adalah tomat ceri. Tomat jenis ini memiliki rasa yang lebih manis dibandingkan tomat sayur dengan ukuran yang lebih besar. Sedangkan dari segi nutrisi, tomat ceri mengandung lebih banyak vitamin di dalamnya. Dilansir dari webmd.com, tomat ceri merupakan sumber vitamin A, C, E, dan kalium.
-
Bobotnya turun 13 kg, 7 makanan dan minuman ini dihindari Dinda Kirana Nggak asal diet, Dinda juga mengatur pola makannya ini di bawah pengawasan dokter gizi, lho.
-
10 Menu Dinda Kirana ini ampuh bikin langsing, serba masak sendiri Dinda Kirana menjalankan diet yang bikin berat badannya turun 13 kg dalam 3 bulan.
-
11 Tips diet ala Dinda Kirana, sukses turunkan 13 kg dalam 3 bulan Dinda Kirana rutin minum air putih sebanyak dua sampai tiga liter per hari.
2. Ubi bakar.
foto: Instagram/@dindakirana
Ubi yang dibakar juga jadi favorit Dinda Kirana untuk camilan. Jenis sayur satu ini dikenal tinggi akan serat dan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.
Dilansir dari healthline.com, ubi juga mengandung beta karoten, yang diubah tubuh menjadi vitamin A untuk mendukung kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh.
3. Cokelat hitam.
foto: unsplash.com
Dinda Kirana bahkan menyantap cokelat untuk camilan sehatnya. Namun tidak sembarangan, cokelat yang dikonsumsi selebriti 27 tahun ini merupakan cokelat hitam dengan kandungan cacao hingga 99%.
Dilansir dari health.clevelandclinic.org, cokelat hitam mengandung mineral penting yang berguna untuk menjaga kekebalan tubuh, kesehatan tulang dan gigi, serta berkontribusi pada kualitas tidur yang baik.
"Contoh yang biasa aku makan: Tomat, Jeruk, Dark chocolate 99%," tulisnya di Instagram.
4. Jeruk.
foto: Instagram/@dindakirana
Selain itu, Dinda Kirana biasa memilih untuk menyantap salah satu jenis buah sebagai camilan di siang hari. Dia kerap memilih buah jeruk yang kaya serat dan vitamin C.
Dilansir dari webmd.com, vitamin C dalam buah jeruk dapat memudahkan penyerapan zat besi, membantu tubuh membuat kolagen, hingga melindungi sel tubuh dari kerusakan.
5. Mango dessert.
foto: YouTube/Dinda Kirana
Dinda Kirana pun cukup selektif dalam menyantap dessert sebagai camilan. Dia biasa memilih dessert yang terbuat dari bahan dasar buah-buahan seperti mangga. Selain memiliki rasa manis yang khas, buah tropis ini kaya serat dan vitamin, lho. Dilansir dari everydayhealth.com, dalam satu cangkir buah mangga terdapat 3 gram serat, 60 mg vitamin C, dan 277 kalium.