Brilio.net - Memiliki tubuh sehat dengan berat badan ideal menjadi harapan banyak orang, termasuk bagi Jessica Mila. Selebriti satu ini bahkan menerapkan pola hidup sehat untuk menjaga tubuh tetap bugar dengan berat badan proporsional.
Selain berolahraga, salah satu usaha yang dilakukan Jessica Mi adalah dengan menjaga pola makan sehat. Jessica Mila diketahui selektif memilih makanan sehat yang akan dikonsumsi. Kekasih Yakup Hasibuan ini bahkan mengganti konsumsi nasi putih dengan jenis makanan lain yang lebih rendah kalori, lho.
-
7 Camilan sehat ala Jessica Mila ini kaya protein dan vitamin Jessica Mila menjalankan pola makan sehat untuk menjaga berat badan idealnya.
-
7 Tips sehat tambah berat badan ala Jessica Mila, tetap olahraga Jessica Mila menaikkan berat badan 10 kg dalam sebulan demi demi perannya.
-
7 Makanan Jessica Iskandar biar langsing, makan malam pakai alpukat Jessica Iskandar menjaga makanannya agar selalu mengonsumsi clean foods (pola makan bersih dan sehat).
"Diusahain untuk makan makanannya yang sehat dan kalau bisa rendah kalori," ungkapnya dikutip dari YouTube/Jessica Mila.
Kalori pada dasarnya memainkan peran penting dalam manajemen berat badan. Dalam sehari, Jessica Mila menjaga asupan kalori hingga 1500 kalori. Oleh karena itu, dia pun cenderung menghindari makan nasi nasi putih yang mengandung kalori tinggi, nih.
Lantas, apa saja makanan pengganti nasi yang dikonsumsi Jessica Mila? Berikut ulasannya yang telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber, Jumat (26/8).