6. Tempe.
foto: pixabay.com
Salah satu bahan makanan khas Nusantara yang memiliki banyak penggemarnya ini ternyata dapat mengobati ketombe secara alami. Dilansir dari healthline.com, tempe merupakan salah satu makanan yang mengandung probiotik yang mampu membantu tubuh melawan infeksi jamur yang menyebabkan ketombe.
-
13 Cara menghilangkan ketombe pakai bahan dapur, alami dan ampuh Semuanya bisa kamu temukan di rumah. Tak perlu repot-repot pakai produk kecantikan yang mahal harganya
-
Tak cuma lemon, ini cara atasi ketombe kering dan kepala gatal dengan tambahan 1 jenis bahan makanan Selain menghilangkan ketombe, masker ini juga akan membuat rambut lebih kuat dan terhindar dari kerontokan.
-
Kulit kepala bersih dan bebas gatal, begini trik merontokkan ketombe membandel pakai 1 bahan dapur Terdapat faktor pembentuk ketombe, antara lain produk sampo, kurang menyisir rambut, kulit kepala kering, cuaca dan faktor lingkungan, diet dll.
7. Biji Chia.
foto: pixabay.com
Selain dapat diolah menjadi jus dan smoothies, biji chia dapat kamu olah menjadi bahan campuran di dalam puding. Biji chia mengandung omega-3 yang cukup tinggi. Dilansir dari healthline.com, omega-3 adalah kandungan yang mampu meredakan gejala ketombe dan mengurangi peradangan.
8. Kimchi.
foto: pixabay.com
Makanan sayuran fermentasi yang merupakan makanan khas Korea ini ternyata mengandung probiotik yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Dilansir dari healthline.com, probiotik dapat melindungi tubuh dari alergi, menurunkan kadar kolesterol, dan meredakan peradangan yang menghasilkan ketombe.
9. Baking soda.
foto: pixabay.com
Kamu bisa menggunakan baking soda menjadi obat alami untuk ketombe. Selain bisa mencampurnya di dalam adonan kue, kamu bisa menjadikannya sebagai scrub yang dioleskan di rambut. Menurut healthline.com, baking soda membantu tubuh dengan menghambat pertumbuhan jamur dan mengobati infeksi pada kulit.
10. Natto.
foto: pixabay.com
Makanan khas Jepang ini terbuat dari fermentasi kacang kedelai. Meskipun teksturnya lengket dan memiliki aroma menyengat, namun ternyata kacang satu ini mampu mengobati ketombe secara alami. Natto memiliki kandungan asam probiotik yang mampu meredakan iritasi dan peradangan, ketombe salah satunya.