Brilio.net - Pernah memiliki berat badan hingga 110 kg, Tika Panggabean kini tampil lebih ramping karena berat badan yang turun cukup drastis. Dalam beberapa tahun terakhir, Tika Panggabean memang diketahui tengah menjalani pola hidup yang lebih sehat.
Rutin berolahraga dan menjaga asupan makan menjadi salah satu hal yang diterapkan Tika Panggabean dalam pola hidup sehatnya tersebut. Alhasil, personil Project Pop ini berhasil menurunkan berat badan hingga 25 kg.
-
Bobot turun 25 kg, 11 potret terbaru Tika Panggabean ini manglingi Tika hanya berfokus menjalani pola hidup sehat dan hal ini berhasil membuat berat badannya turun drastis.
-
Bobot turun 30 kg, begini 9 pola makan Tike Priatnakusumah saat diet Pemain sinetron Dunai Terbalik ini konsisten menjalankan pola hidup selama bertahun-tahun.
-
7 Makanan ini dihindari Tike Priatnakusumah, bobot turun secara sehat Konsistensi menjalankan diet sejak 2014, Tike Priatnakusumah sukses memangkas 30 kg berat badannnya.
Tika menyadari bahwa pola hidup yang dijalani semasa muda sangatlah tidak baik. Berat badannya pun terus bertambah karena semua jenis makanan yang dia konsumsi tanpa pertimbangan apapun. Namun akhirnya, Tika bertekad untuk lebih mengatur asupan makanannya. Tika Panggabean memilih untuk mengonsumsi makanan yang hanya dibutuhkan oleh tubuhnya.
"Aku memang menjalankan pola hidup sehat, gitu. Karena memang di masa muda dulu hidup sangat tidak sehat. Segala sesuatu dimakan, malas olahraga, senang yang manis-manis, senang yang berlemak," jelas Tika Panggabean dikutip dari kapanlagi.com.
Beberapa makanan sehat yang dikonsumsi lantas mendukung pola hidup sehat yang dia terapkan sekaligus membantu menurunkan berat badannya.
Penasaran apa saja makanan yang dikonsumsi Tika Panggabean ini? Yuk, simak ulasannya yang telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Senin (11/7).