Brilio.net - Ratna Galih Indriani atau lebih dikenal dengan Ratna Galih adalah seorang model sekaligus aktris. Meskipun sudah jarang tampil lagi di layar kaca, namun ia masih menyapa para penggemar melalui media sosial pribadinya.
Sama seperti selebriti lainnya, ia kerap membagikan aktivitas kesehariannya di Instagram. Mulai dari momen bersama buah hatinya, tutorial memasak, hingga kegiatannya ketika menjalani program diet.
-
5 Makanan ini dihindari Gracia Indri untuk jaga berat badan stabil Gracia Indri pernah mengalami kenaikan berat badan hingga 78 kg.
-
10 Pola makan Mona Ratuliu saat diet, turun bobot 10 kg selama 2 bulan Mona Ratuliu mengaku pernah mengalami kenaikan berat badan hingga mencapai angka 90-an kg saat hamil anak keempat.
-
7 Pola makan Nagita Slavina saat diet, bobot turun 5 kg Nagita Slavina melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter gizi.
Bukan karena ingin menurunkan berat badan, tapi program diet yang dilakukan oleh Ratna Galih bertujuan untuk menjaga berat badan dan massa otot tetap stabil. Agar program dietnya berhasil, ia mengaku mengonsumsi beberapa makanan yang dianjurkan oleh dokter gizinya.
"Sebagian orng malah menjalani “diet” tertentu untuk naikin target nya…tapi buat aku justru emang harus diet krn pola makan yg salah… goal nya lebih spesifik lagi… how to maintaine musscle mass nya tanpa gain fat mass, gimana caranya berat stabil, masa otot stabil," ungkapnya di Instagram.
Penasaran kan makanan apa saja yang dikonsumsi oleh Ratna Galih selama diet? Berikut telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Rabu (6/7).