Brilio.net - Bulan November 2021 jadi momen paling tak terlupakan bagi Kiki Fatmala. Waktu itu ia didiagnosis menderita kanker paru stadium empat. Bintang film Si Manis Jembatan Ancol ini berjuang kurang dari enam bulan menjalani pengobatan hingga bebas dari penyakit ganas tersebut.

"19 November 2021 hari dimana semuanya berubah. Itu adalah hari di mana saya didiagnosis menderita Kanker Paru-Paru Stadium IV. Saya menyadari bahwa tidak ada yang akan pernah sama dan bahwa Hidup Terbagi menjadi 2 bagian : Sebelum dan Setelah ini," tulis Kiki Fatmala di Instagram/@qq_fatmala.

You May Know
BACA JUGA :
Jangan masukkan freezer, ini 7 cara simpan keju yang benar supaya awet

Awalnya, Kiki Fatmala mengaku tak ingin menjalankan pengobatan kemoterapi. Namun usai mempertimbangkan dengan matang bersama sang suami dan dokter, serta melihat kondisi tubuhnya, akhirnya ia putuskan mau menjalani kemoterapi. Saat itu, ia menjalani perawatan di salah satu rumah sakit di Singapura.

Selama kemoterapi, Kiki Fatmala pun mendapati kondisi kesehatannya menjadi lemas, pencernaan terganggu, mudah kedinginan, sampai darah rendah.

Nah, selain mengonsumsi obat dari dokter, Kiki Fatmala juga mengatur pola makan yang sesuai dengan kondisinya seiring pengobatan kanker, lho.

BACA JUGA :
Lauk pendamping nasi tumpeng 11 seleb, plating Soimah simpel

Gimana sih pola makan seleb kelahiran 26 Oktober 1969 ini ketika menjalani masa penyembuhan dari penyakit kanker? Simak ulasan lengkanya seperti BrilioFood rangkum dari berbagai sumber, Kamis (7/7).

 

Makanan Memang Sangat Berpengaruh Pada Kesehatan.

1. Mengonsumsi jus pepaya.

foto: Pexels/Anna Shvets

Saat menjalani proses kemoterapi, Kiki Fatmala sempat mengalami sulit buang air besar. Selain didukung pengobatan medis, ia juga mengatasinya dengan minum jus pepaya.

"Aku nggak bisa buang air besar, wah itu semua pepaya jus sehari tiga kali, terus pakai obat," jelas Kiki Fatmala dilansir dari YouTube/MAIA ALELDUL TV.

Dilansir dari medicalnewstoday.com, buah pepaya mengandung enzim papain yang ampuh melancarkan pencernaan. Pepaya juga aman dikonsumsi saat kemoterapi.

2. Steak.

foto: Pexels/Desativado

Mengaku nggak senang makan daging sapi, tetapi saat menjalani kemoterapi, Kiki Fatmala justru dianjurkan mengonsumsinya oleh dokter. Hal ini disebabkan ia punya darah rendah. Nah, daging sapi yang harus ia konsumsi pun nggak sembarangan, yakni yang masih banyak kandungan darahnya seperti steak.

"Dokter bilang aku darahnya tuh low (rendah) banget, jadi harus makan daging," ungkap Kiki Fatmala dilansir dari YouTube/MAIA ALELDUL TV.

Dilansir dari psu.edu, steak tinggi zat besi, vitamin B12, dan asam folat bagus untuk menyehatkan jantung serta menstabilkan tekanan darah. Namun, buat yang punya riwayat penyakit darah tinggi, sebaiknya makan daging sapi seperlunya dan tak berlebihan.

3. Teh.

foto: Pexels/Thirdman

Kebanyakan orang tahu, gula pantang dikonsumsi oleh penderita kanker. Namun ternyata menurut dokter yang membantu mengobati Kiki Fatmala, gula tetap aman dikonsumsi. Dengan catatan, porsi gula yang dikonsumsi tak berlebihan. Biasanya Kiki Fatmala mengonsumsi teh tetap pakai gula walaupun tengah menjalani kemoterapi.

"Aku sempat nanya sama dokter aku di sana, saya nggak boleh makan gula, ya? Karena aku dengar orang nggak boleh makan gula kalau kanker. Dokternya bilang kenapa nggak boleh makan gula? Boleh, yang penting nggak banyak, jadi teh pakai gula gitu boleh," ucapnya di YouTube/MAIA ALELDUL TV.

4. Buah-buahan.

foto: Instagram/@qq_fatmala

Kiki Fatmala juga rutin mengonsumsi aneka buah-buahan. Mulai dari pepaya, buah naga, dan lain sebagainya. Dilansir dari healthline.com, buah-buahan punya kandungan antioksidan yang tinggi sehingga mampu bantu atasi pertumbuhan tumor maupun kanker.

5. Air putih.

foto: Pexels/Cats Coming

Kiki Fatmala nggak pernah melewatkan minum air putih yang cukup setiap hari. Dilansir dari lungevity.org, penderita kanker paru setidaknya mengonsumsi air putih sebanyak enam sampai delapan gelas per hari untuk membantu proses penyembuhan.

 

Pilih Asupan Makanan Yang Sesuai Dengan Kebutuhan Tubuh.

6. Roti.

foto: Instagram/@qq_fatmala

Kiki Fatmala nggak pantang makan roti. Tapi sama seperti gula, roti yang ia konsumsi harus secukupnya saja. Dilansir dari chemocare.com, roti aman dikonsumsi penderita kanker, terutama roti yang terbuat dari gandum utuh.

7. Menghindari sayur mentah.

foto: YouTube/MAIA ALELDUL TV

Kiki Fatmala mengaku sangat senang mengonsumsi sayur mentah, terutama salad. Namun selama menjalani kemoterapi, ia diminta untuk menghindarinya terlebih dahulu sampai kemoterapi kelima.

"Malah sama dokter tau nggak aku nggak boleh makan apa yang aku suka, aku suka salad sama sushi yang mentah-mentah, atau salmon asap, itu yang nggak boleh," pungkas Kiki Fatmala dilansir dari YouTube/MAIA ALELDUL TV.

Dilansir dari keckmedicine.org, sayuran mentah cenderung berbahaya bagi penderita kanker karena bisa membawa bakteri dan virus. Bahkan dapat mengganggu berjalannnya kemoterapi.

8. Gula berlebih.

foto: Pexels/Mikhail Nilov

Seperti disebutkan sebelumnya, Kiki Fatmala memang boleh mengonsumsi gula, asalkan tidak berlebihan. Dilansir dari webmd.com, mengonsumsi gula berlebih saat pengobatan kanker bisa berisiko pada kondisi kesehatan seperti muntah dan gangguan pencernaan.

9. Ikan salmon asap.

foto: Pexels/cottonbro

Kiki Fatmala gemar makan ikan, terutama ikan salmon asap. Tetapi selama kemoterapi, ia dianjurkan untuk menghindari makanan ini. Sebagai pengganti sumber protein dari ikan yang biasa dikonsumsinya, ia beralih ke daging sapi.

10. Sushi.

foto: Pexels/Rajesh TP

Kiki Fatmala pun gemar makan sushi, terutama yang mentah. Namun, makanan ini pun tak boleh ia konsumsi selama menjalankan kemoterapi. Dilansir dari webmd.com, menghindari sushi selama kemoterapi bisa mencegah bakteri jahat mengganggu proses penyembuhan kanker.