1. Dada ayam.
foto: pexels.com
Menurut Vino G Bastian, dada ayam sangat bagus dikonsumsi. Selain karena lemaknya rendah, dada ayam juga mengenyangkan dan proteinnya tinggi. Dilansir dari romper.com, dada ayam termasuk salah satu sumber protein terbaik untuk menjaga kesehatan.
-
Followernya 3,2 juta, Vino G Bastian hanya follow 1 akun, siapa? Rekan kerja maupun sahabat-sahabatnya juga nggak difollow, nih.
-
10 Transformasi Vino G Bastian sejak awal karier, gaya rambut ikonik Belum lama ini ia baru saja menyelesaikan syuting dari film terbarunya berjudul Miracle in Cell No. 7.
-
Hanya follow Instagram sang istri, ini alasan Vino G Bastian Banyak orang beranggapan bahwa Vino sosok suami yang bucin, alias budak cinta.
2. Daging sapi.
foto: pexels.com
Daging sapi jadi sumber protein kesukaan Vino G Bastian. Ia biasanya memilih daging sapi rendah lemak dan cara memasaknya hanya dengan dipanggang biar minim minyak. Dilansir dari healthline.com, daging sapi memiliki mineral dan zat besi yang ampuh memberikan energi untuk tubuh.
3. Madu.
foto: pexels.com
Mengaku tidak mengonsumsi gula, Vino G Bastian menggantinya dengan madu. Ia mencampur madu dengan minuman seperti teh maupun jus. Dilansir dari healthline.com, konsumsi madu secara rutin akan menjaga imun tubuh dan meningkatkan stamina.
4. Kentang.
foto: pexels.com
Menghindari nasi, Vino G bastian mengaku memilih kentang sebagai sumber karbohidrat. Ia biasanya mengolah kentang dengan cara direbus. Dilansir dari healthline.com, kentang rebus mengandung vitamin B6 yang bisa memberi energi di dalam tubuh.
5. Pisang.
foto: pexels.com
Dilansir dari healthline.com, pisang mengandung karbohidrat kompleks yang bermanfaat untuk penambah energi. Tak salah jika Vino G Bastian kerap mengonsumsi pisang.