Brilio.net - Minuman segar seringkali menjadi favorit banyak orang untuk menghilangkan dahaga. Terutama jika cuaca sangat terik. Salah satu minuman segar yang sudah familiar adalah smoothies.
Smoothies adalah minuman kesehatan yang terbuat dari buah-buahan dan sayuran. Meskipun tampilannya serupa jus, namun smoothies memiliki tekstur yang lebih kental seperti susu kocok.
-
Resep jus sehat ala 5 seleb, enak dan mudah ditiru Sayur bisa dicampur dengan buah jadi jus segar dan nikmat.
-
10 Kreasi minuman sehat ala Nana Mirdad, kaya serat dan vitamin Istri Andrew White ini memang dikenal sudah lama menerapkan pola hidup sehat.
-
10 Resep jus aneka buah untuk buka puasa, sehat & menyegarkan Campuran aneka buah yang dijus bersamaan ini makin kaya nutrisi
Smoothies memiliki berbagai manfaat tersendiri ketika dikonsumsi. Salah satunya digunakan sebagai detoksifikasi. Minuman segar ini dapat membersihkan darah dan organ tubuh dari dalam. Sehingga dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan lebih berenergi ketika beraktivitas.
Oleh karena itu, smoothies seringkali menjadi salah satu pilihan menu sehat dalam program diet maupun bagi mereka yang menerapkan pola hidup sehat. Berguna untuk menjaga tubuh tetap sehat, banyak dari selebritis yang mengonsumsi minuman ini untuk menunjang aktivitas mereka yang padat.
Selain menyehatkan, kreasi smoothies buatan para seleb ini tampak menyegarkan. Nah, kira-kira seperti apa aneka smoothies yang dibuat artis Indonesia ini? Berikut telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Sabtu (4/12).
1. Nana Mirdad membuat smoothies dari pisang dan buah beri beku. Nana juga menambahkan susu almond dan coconut yogurt dalam smoothies buatannya.
foto: Instagram/@nanamirdad_
2. Green smoothies buatan Donna Agnesia ini terbuat dari campuran sayur dan buah. Terdapat sayur pokcoy, nanas, leci, dan air lemon dalam smoothies buatannya.
foto: Instagram/@dagensia
3. Aliyah Faizah cukup sering membagikan smoothies buatannya. Salah satu smoothies cukup simpel ini terdiri dari pisang dan 2 sendok vital protein.
foto: Instagram/@aliyah.faizah
4. Smoothies buatan Febby Rastanty ini terbuat dari kombinasi stroberi, pisang, buah beri, dan oat.
foto: Instagram/@febbyrastanty
5. Tak kalah sehat, smoothies buatan Pevita Pearce ini terbuat dari pisang, bluberi, dan stroberi. Dia mengonsumsi segelas smoothies untuk sarapan.
foto: Instagram/@pevpearce
6. Smoothies buatan Karina Nadila ini terdiri dari apel, stroberi, dan pisang yang cocok dikonsumsi untuk memulai hari.
foto: Isntagram/@karinadila8921
7. Demi mendukung program dietnya, Dinda Kirana membuat smoothies sendiri dari buah pisang dan sayuran hijau.
foto: Instagram/@dindakirana
8. Ayudia Bing Slamet membuat smoothies dari matcha powder dan bayam. Smoothies ini bisa dijadikan pilihan selain membuat smoothies buah, lho.
foto: Instagram/@ayudiac
9. Segar dan menyehatkan, smoothies buatan Dian Sastro ini terbuat dari bahan dasar kurma.
foto: Instagram/@therealdisastr
10. Gemar konsumsi buah, Tika Bravani membuat smoothies dari aneka buah-buahan seperti buah bit, nanas, perasan jeruk lemon, dan madu.
foto: Instagram/@tikabravani