Brilio.net - Dikenal sebagai seleb yang menerapkan pola hidup sehat, Nana Mirdad memang kerap membagikan aktivitas olahraga dan menu makan yang dikonsumsi sehari-hari. Pola hidup sehat yang ia jalani pun turut ditularkan pada suami dan anak-anaknya. Sebagai seorang ibu dan istri, Nana Mirdad selalu memastikan keluarganya menyantap menu makan yang sehat dan bernutrisi.
Nggak salah, kalau istri Andrew White ini lebih sering memasak sendiri menu-menu sehat untuk keluarganya. Lewat akun Instagram resminya, Nana Mirdad pun kerap membagikan resep-resep masakan sehat yang ia buat untuk keluarga. Tak hanya untuk disantap di rumah, Nana Mirdad juga kerap membagikan kreasi bekal makan untuk anak.
-
9 Menu sehat Nana Mirdad, bahannya sederhana rasanya istimewa Menerapkan gaya hidup sehat, Nana Mirdad nggak menggunakan gula dan minyak untuk semua masakannya.
-
10 Inspirasi lauk sehat ala Nana Mirdad, gampang dibuat dan lezat Nana Mirdad biasanya memilih menu lauk yang tinggi kadar proteinnya.
-
7 Pola makan Nana Mirdad, jaga tubuh sehat dan berat badan stabil "Keputusan aku untuk hidup lebih sehat bener-bener bikin aku dan keluargaku happy dan nyaman," kata Nana Mirdad.
Tak hanya lezat, bekal buatan Nana Mirdad juga sehat dan beragam. Meski begitu, bekal buatan Nana Mirdad tetap gampang ditiru karena terdiri dari bahan-bahan simpel. Menurut Nana, membuat bekal anak bervariasi menjadi salah satu cara agar anak doyan makan dan jarang jajan di luar.
"Tantangan baru juga datang buat bikin menu bekal yang kreatif dan variatif buat anak-anak biar gak bosan dan kalah menarik sama jajanan yang ada di sekolah," tulis Nan Mirdad di akun Instagram/@nanamirdad_.
Dijamin bikin anak auto doyan makan.
Namun rupanya tak hanya untuk sang anak, Nana Mirdad juga sering menyiapkan bekal ketika dirinya atau sang suami berkegiatan di luar rumah. Menunya yang beragam dan gizinya yang lengkap ini bisa jadi inspirasi untuk membuat bekal sendiri di rumah, lho. Terutama buat kamu yang ingin menyediakan bekal sehat dan tetap enak.
Penasaran apa saja bekal buatan kakak kandung Naysila Mirdad ini? Dirangkum BrilioFood dari akun Instagram/@nanamirdad_ pada Selasa (8/11), berikut 10 inspirasi bekal ala Nana Mirdad.
1. Croissant dengan isian daging cincang ini jadi menu utama pada bekal buatanya. Ada juga buah naga dengan campuran yogurt dan chia seed sebagai sumber seratnya.
foto: Instagram/@nanamirdad_
2. Bekal untuk makan siang sang anak ini dibuat dari nasi putih, ikan salmon, dan sayuran hijau segar dengan porsi yang lebih banyak.
foto: Instagram/@nanamirdad_
3. Ada juga juga sandwich tuna dengan isian lettuce, alpukat, dan telur. Untuk camilannya, Nana Mirdad menambahkan satu potong pisang.
foto: Instagram/@nanamirdad_
4. Nana Mirdad menyiapkan spaghetti bolognese dengan potongan daging ayam untuk bekal buatannya. Dia juga menambahkan sepotong roti bantal yang dibuat sendiri.
foto: Instagram/@nanamirdad_
Nana Mirdad juga membuat makanan khas Indonesia.
5. Simpel dan enak, menu bekal untuk anak buatannya ini adalah nasi goreng Chinese yang dimasak dengan daging dan potongan wortel.
foto: Instagram/@nanamirdad_
6. Bekal ala Nana Mirdad kali ini serba masakan rumahan, lho. Dia menyiapkan tempe goreng, tahu, tumis labu siam, dan nasi putih.
foto: Instagram/@nanamirdad_
7. Sandwich roti gandum ini dibuat dengan isian sayuran hijau dan tomat. Nana Mirdad sengaja memberikan buah dan kacang almond sebagai camilan sehat.
foto: Instagram/@nanamirdad_
8. Dengan nasi merah dan telur mata sapi sebagai menu utama, bekal kali ini semakin lengkap dengan tumis labu siam dan terong balado.
foto: Instagram/@nanamirdad_
9. Tidak hanya itu, Nana Mirdad juga terkadang menyiapkan bekal berupa camilan untuk sang anak, seperti roti panggang dengan isian keju, truffle, dan daging.
foto: Instagram/@nanamirdad_
10. Nasi merah jadi sumber karbohidrat pada bekal sang anak. Sedangkan untuk proteinnya, Nana Mirdad menambahkan telur dan tempe. Biar makin lengkap, ada irisan wortel juga sebagai sumber seratnya, lho.
foto: Instagram/@nanamirdad_